Упражнение энергетик для вебинаров![]() Упражнение энергетик для вебинаров
Водяная лилия - упражнение-энергетик для долгих вебинаров. Выполняется сидя за столом. Инструкция ведущего участникам: Расслабьтесь, улыбнитесь и положите руки горизонтально на столе. Теперь ладони соедините вместе вверх. На вдохе поднимайте плотно соединённые ладони вверх. Секунду потянитесь, не разжимая ладоней. Теперь на выдохе широко разведите руки в стороны. И повторяем всё в обратном порядке. Вдох – руки вверху соединяются ладонями вместе. На выдохе руки опускаются соединёнными с нажимом ладонями вниз. Опустили, расслабились, улыбнулись). Надеюсь, всем пригодиться! Буду рада обратной связи!)) Всем энергии!!! |
Зарегистрированные пользователи получают доступ к нашему форуму, на котором можно задать вопросы и обмениваться мнениями.
Фасилитация Конкурс Pinpoint Методы Тренинги Конференция фасилитаторов Рисунок Вебинары Stormz Визуализация Сертификация вебинары Фасилитирующее лидерство
+7 (495) 500-60-69
+7 (495) 025-01-69
Москва, ул. Мещанская 7 стр. 1
|